Hành tây, hành lá và tỏi loại nào tốt nhất cho sức khỏe? Câu trả lời sẽ khiến bạn b.ất n.gờ

Đôi khi chỉ với việc thường xuyên ăn các loại gia vị xung quanh ta cũng có thể đẩy lùi bệnh tật, thậm chí là cả những bệnh ung thư nguy hiểm.

 

Hành lá , hành tây và tỏi không chỉ được sử dụng như một loại gia vị trong nhà bếp mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng rất ít calo, giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng cải thiện chức năng hệ miễn dịch.

Tuy nhiên, liệu hành lá, hành tây và tỏi cái gì tốt hơn? Đó vẫn là vấn đề gây tranh cãi của nhiều người. Mới đây, các chuyên gia sức khỏe trên trang QQ đã chỉ ra rằng, 3 loại gia vị này đều tốt ngang nhau, nhưng mỗi loại lại nắm một tác dụng khác hẳn, tùy vào mong muốn của bản thân mà bạn có thể chọn lựa loại gia vị phù hợp với mình.

1. Hành tây: Hỗ trợ sức khỏe mạch máu

Đến nay, giá trị dinh dưỡng lẫn giá trị chữa bệnh của hành tây vẫn chưa được khám phá hết. Ở nhiều nước châu Âu và châu Mỹ, hành tây được coi là “nữ hoàng của các loại rau”. Sở dĩ hành tây được ca tụng như vậy là bởi chúng có chứa prostaglandin – một chất có khả năng nâng cao độ đàn hồi của mạch máu, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu do độ nhớt của máu.

Hành tây xào thịt bò là món ăn cực ngon được nhiều người ưa chuộng.

Thêm vào đó, chất quercetin trong hành tây có thể ức chế việc tập kết tiểu cầu, từ đó chống đông máu rất hiệu quả và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Nếu bạn là người có cholesterol cao thì đừng ngần ngại bổ sung hành tây vào bữa cơm mỗi ngày nhé. Bởi các nhà nghiên cứu đã phát hiện tiêu thụ nửa củ hành tây mỗi ngày có thể giúp tăng lượng cholesterol HDL tốt lên đến 30%.

2. Hành lá: Tăng cường cương dương ở nam giới

Hành lá có thân dài màu xanh non và thường được thu hoạch sớm hơn so với hành củ tím. Chúng được sử dụng và ưa chuộng trên khắp thế giới bởi làm tăng hương vị của nhiều món ăn. Thế nhưng không phải ai cũng biết hành lá còn là “thần dược” của cánh đàn ông, bởi chúng có khả năng tăng cường cương dương. Thường xuyên ăn hành lá sẽ giúp cơ thể giải độc, loại bỏ hàn khí và cải thiện sức khỏe của “cậu nhỏ”.

Đặc biệt hơn, hành lá kích thích quá trình tiết hormone nam tính diễn ra, từ đó kích thích ham muốn tình dục . Chỉ cần ăn từ 3 lần trở lên một tuần đã có tác dụng cải thiện khả năng giường chiếu của phái mạnh.

3. Tỏi: Diệt khuẩn, ngăn ngừa ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày không còn là nỗi lo nếu bạn chịu khó ăn tỏi hàng ngày.

Mới đây, tạp chí Y tế của Anh đã công bố một nghiên cứu mới rất đáng chú ý: Ăn tỏi thường xuyên sẽ làm giảm tỷ lệ mắc ung thư dạ dày. Theo các chuyên gia lý giải, nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori là nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày. Thế nhưng trong tỏi lại chứa allicin – một chất có tính diệt khuẩn cực mạnh, chống ung thư, ức chế sự phát triển của những khối u có hại. Nếu ăn tỏi thường xuyên thì allicin sẽ tiêu diệt được HP, từ đó giúp cơ thể tránh xa ung thư dạ dày.

Nguồn: QQ

Theo Báo Dân sinh

Link bài gốc Copy link

https://new.qq.com/omn/20191124/20191124A0A8QY00.html?fbclid=IwAR29pPqCDKXPsu2F0ESw1S9TFy9gDZmakzFXXirTFlCnJh8o4SOWVIHBFQ4

 

 

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1fs8he0’) });

 

Nguồn:http://kenh14.vn/hanh-tay-hanh-la-va-toi-loai-nao-tot-nhat-cho-suc-khoe-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-20191202130457238.chn
Cùng chuyên mục
Tin khác
Rộ nghi vấn Dương Tử hẹn hò Lay (EXO), thậm chí còn lộ ảnh ôm hôn đắm đuối?
Dù rằng mới chỉ rộ lên song nhiều ý kiến trái chiều đã nổ ra xung quanh việc Dương Tử có nên công khai hẹn hò…
Phản ứng của Khổng Tú Quỳnh khi bị “tình địch” 8 năm trước tỏ vẻ thương hại
Mặc kệ cô gái thị phi Thụy Anh liên tục nhắc lại quá khứ scandal, Khổng Tú Quỳnh vẫn mạnh mẽ đối di.ện tất cả.
Ảnh hiếm thời còn niềng răng của Khánh Vân hot trở lại chứng minh Tân Hoa hậu dậy thì quá thành công
Khánh Vân là chủ nhân của chiếc vương miện Hoàn vũ, cũng giống như nhiều mỹ nhân khác cô có màn l.ột xác ngoạn…
9 tiêu chuẩn sắc đẹp ở Hàn Quốc mà không phải ai cũng biết
Ở Hàn Quốc, phải như thế nào mới được coi là người đẹp.
Đoàn Văn Hậu hẹn hò đêm khuya cùng bạn gái xinh đẹp ngay tại Philippines
Cặp đôi vừa chia sẻ ảnh hạnh phúc bên nhau lúc 2h sáng theo giờ Philippines và 1h sáng ngày 11/12 theo giờ Việ…
Hội cầu thủ “hóng” SEA Games từ xa: Người đưa bạn gái về ra mắt gia đình, người du lịch nước ngoài sắm đồ hiệu thả ga
Với thời gian nghỉ khá dài, các cầu thủ của đội tuyển Việt Nam nếu không phải thi đấu SEA Games đều dành trọn…
Hành động đáng yêu của “cгυѕʜ quốc dân” Hoàng Thị Loan khi đi chung chuyến bay với tuyển thủ U22 Việt Nam
Vẫn mái tóc ngắn tung tẩy cùng khuôn mặt đáng yêu nhí nhảnh, nữ cầu thủ được mệnh danh là hot girl của đội tuy…
Tiểu sử Nguyễn Trần Khánh Vân – Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019
Tân hoa hậu hoàn vũ Việt Nam 2019 Nguyễn Trần Khánh Vân với chiều cao m74 ấn tượng. Cô sở hữu thân hình nóng b…
Thầy Park từ chối nhận Huy chương Vàng SEA Games 30 để tặng lại cho một người đặc bi.ệt
HLV Park Hang-seo không xuất hiện khi BTC trao huy chương. Trước khi Quốc ca Việt Nam vang lên, tấm HCV mới đư…
Khi dàn Hoa hậu Vbiz “đi bão”: Không váy áo lụa là, cầm cờ đỏ sao vàng thôi đã xinh xuất sắc
Có thể nhận ra Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh, Hoa hậu Trần Tiểu Vy, Hoa hậu H'Hen Niê,... ai cũng xuống đường với trang p…