Những hành vi vô thức làm tổn thương vòng 1 của hội con gái nhưng không phải cô nàng nào cũng biết

Nếu không chú ý chăm sóc và bảo vệ vòng 1 của mình thì hội con gái sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí còn làm ảnh hưởng xấu tới quá trình cho con bú về sau.

Nơi quyến rũ nhất trên cơ thể nữ giới chính là bầu ngực căng đầy, săn mịn. Thế nhưng, không phải cô nàng nào cũng biết cách bảo vệ vòng 1 của mình. Trong đó, có một số hành vi tưởng chừng như chả gây ảnh hưởng gì nhưng hóa ra lại ngầm gây hại cho bầu ngực của bạn. Bạn cần tìm hiểu ngay để khắc phục càng sớm càng tốt.

Mặc đồ lót sai kích cỡ vòng ngực

Đối với những cô nàng còn đang trong tuổi dậy thì, việc mặc áo lót quá nhỏ và quá chật có thể gây hạn chế sự phát triển của tuyến vú. Lúc này, bạn nên lựa chọn những chiếc áo ngực vừa vặn, mút mềm để bầu ngực được phát triển tự nhiên mà không gặp ảnh hưởng gì.

Còn đối với những cô nàng đã bước qua tuổi dậy thì, bầu ngực phát triển toàn d¡ệห thì nên lựa chọn những chiếc áo lót ôm sát ngực để nâng đỡ bầu ngực được tốt hơn. Ngoài ra, những cô nàng thường có thói quen mặc áo lót có kích thước lớn hơn size vòng 1 của mình 1 size thì nên sửa bỏ ngay. Bởi điều này có thể мคหg đến sự thoải mái nhưng lại dễ làm biến dạng khuôn ngực.

Thế nên, tốt nhất thì bạn vẫn nên kiểm tra vòng1 thường xuyên để kịp thời sắm cho mình những chiếc áo ngực mới, tránh gây ảnh hưởng tới khuôn ngực.

 

Thức thâu đêm

Từ 23 giờ đến 2 giờ sáng là khoảng thời gian cơ thể cần được nghỉ ngơi để phục hồi năng lượng. Nếu bạn thức khuya trong khoảng thời gian này thì cơ thể sẽ phải tiếp tục làm việc, gây tổn thương lớn cho cơ thể, nhất là với những cô nàng đang trong tuổi dậy thì.

Việc thức khuya trong một thời gian dài có thể gây rối loạn nội tiết và làm mất ổn định hormone, từ đó gây tăng sản tuyến vú. Vậy nên, bạn tuyệt đối không nên thức thâu đêm thường xuyên để tránh làm tổn hại tới sức khỏe tổng thể lẫn vòng 1 của mình.

 

Nằm sấp khi ngủ

Mỗi người sẽ có những tư thế nằm ngủ của riêng mình, trong đó, tư thế nằm sấp khi ngủ là hại nhất cho vòng 1 của bạn. Tư thế này có thể làm hỏng dáng ngực và làm ảnh hưởng đến sự phát triển của tuyến vú. Do đó, bạn nên sửa đổi ngay từ hôm nay để tránh gây tổn thương bầu ngực.

 

Vậy bạn nên chăm sóc “đôi gò bồng đảo” của mình như thế nào?

Massage ngực trước khi ngủ

Trước khi đi ngủ mỗi tối, hãy đặt ngón tay trỏ và ngón đeo nhẫn của bạn lên ngực ở một bên và vẽ một vòng tròn tưởng tượng theo chiều kim đồng hồ từ vú vào bên trong. Điều này có thể làm tăng tốc độ lưu thông máu cục bộ của vú và rất hữu ích cho việc ngăn ngừa tình trạng chảy xệ vú hoặc mắc các bệnh ở tuyến vú.

Tập luyện đúng cách

Nếu tham khảo sự hướng dẫn tập luyện từ các huấn luyện viên thì bạn sẽ biết cách tập đúng cách để tránh tạo sự căng thẳng lên cơ bắp và dây chằng. Ngoài ra, những bài tập ở vùng ngực còn có hiệu quả ngăn ngừa ngực bị chảy xệ và cải thiện phom dáng ngực. Tuy nhiên, bạn cần nhớ chọn mua áo tập có thể nâng đỡ ngực khi mặc, tránh mua loại áo kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng xấu cho vòng 1.

Nguồn:http://kenh14.vn/nhung-hanh-vi-vo-thuc-lam-ton-thuong-vong-1-cua-hoi-con-gai-nhung-khong-phai-co-nang-nao-cung-biet-20200101113412301.chn
Cùng chuyên mục
Tin khác
Tâm dịch corona: Vũ Háห bỗng dưng xuất hiện hàng ngàn quạ đen bay trên trời
Hàng ngàn con quạ đã được phát hiện bay trên bầu trời Vũ Háห trong lúc dịch virus corona đang тấห côหg thành p…
Hà Nội có 3 ca nghi nhiễm Covid-19 mới tại Đống Đa, Mê Linh và 1 người ngoại tỉnh
Số liệu cập nhật mới nhất từ Sở Y tế Hà Nội vào sáng nay, 14-2, trên địa bàn thành phố đang cách ly theo dõi m…
Hà Nội xuất hiện ổ dịch cúm A/H5N6 trên đàn gia cầm
Theo thông tin từ Chi cục Chăn nuôi và Thú y Hà Nội (Sở NN&PTNT Hà Nội), trên địa bàn TP xuất hiện một ổ d…
Học sinh Hà Nội sẽ đi học lại vào ngày 17/2, các trường tăng cường công tác vệ sinh để đón các em quay lại trường
Theo dự kiến, học sinh các cấp trên địa bàn TP. Hà Nội sẽ quay trở lại trường vào thứ Hai tuần tới sau chuỗi n…
Đà Nẵng: Nữ phóng viên VTV8 bị đôi nam nữ đánh tới tấp khi đang tác nghiệp tại gác chắn đường sắt
Một nữ phóng viên của đài VTV8 đang quay phim tác nghiệp tại gác chắn đường sắt ở quận Thanh Khê (Đà Nẵng) thì…
Có cần ‘đóng cửa’ vùng dịch corona ở Vĩnh Phúc?
5/8 công nhân ở Vĩnh Phúc đi tập huấn Vũ Háห về nước đã bị nhiễm virus corona chủng mới (2019-nCoV), người thâ…
Cô Yến Ba Vàng: Rửa tay phòng dịch Corona có sợ bị quả báo vì làm hại chúng sinh?
Trong khi nhiều người đang làm theo khuyến cáo của Bộ Y tế thì cô Yến Ba Vàng lại đưa ra một bài viết với cái…
Đà Nẵng: Bị ‘khủng bố’ bằng huyết pha mắm tôm, gia chủ ‘tẩy uế’ lúc rạng sáng
Tại Đà Nẵng vừa xảy ra ít nhất 3 vụ nhà dân bị “khủng bố”, tạt sơn, chấn bẩn.
Trung Quốc lần đầu tiên xác nhận hàng nghìn y bác sĩ nhiễm COVID-19
Uỷ ban Y tế Quốc gia Trung Quốc lần đầu tiên thông báo số lượng y bác sĩ nhiễm COVID-19 (nCoV) .
Một trường Đại học tiếp tục cho sinh viên nghỉ đến ngày 1/3 để phòng dịch bệnh nCoV
Một trường Đại học ở tỉnh Thái Nguyên đã ra thông báo tiếp tục cho học viên, sinh viên tiếp tục nghỉ đến hết n…
4 người dân đến từ Vĩnh Phúc đang được cách li ở Quảng Nam
Sáng 15/2, ông Nguyễn Xuân Hà, Phó Chủ tịch UBND thị xã Điện Bàn, tỉnh Quảng Nam xác nhận, đang thực hiện cách…